Kettlebell Figure 8 Swing
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- HamstringsQuadricepsSchoudersBuikspierenOnderrug
- Materiaal
- Kettlebell
Overzicht
Kettlebell Figure 8 Swing is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.
Kettlebell Bottoms Up to Knee Turkish Get-UpBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Box SquatBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Clean and JerkBilspieren · Kettlebell
Kettlebell Farmers WalkBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Full SwingBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Good Morning (male)Bilspieren · Kettlebell
Log Kettlebell Figure 8 Swing in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.