Jack knife on Ball
- Primaire spier
- Buikspieren
- Secundaire spieren
- AdductorenQuadricepsAbductoren
- Materiaal
- Fitnessbal
Overzicht
Jack knife on Ball is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.
Log Jack knife on Ball in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.