Ballerina Side Bends
- Primaire spier
- Buikspieren
- Secundaire spieren
- AbductorenOnderrugQuadriceps
- Materiaal
- Fitnessbal
Overzicht
Ballerina Side Bends is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.
Log Ballerina Side Bends in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.