StrongMan Front Hold
- Muscolo principale
- Spalle
- Muscoli secondari
- AddominaliZona lombareTrapeziParte alta della schiena
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
StrongMan Front Hold is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Alternate Front Raise (female)Spalle · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Bent Over Reverse Fly (female)Spalle · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Bent over Y RaiseSpalle · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Front Raise (female)Spalle · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Halo (female)Spalle · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Lateral Raise (female)Spalle · Con sovraccarico
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