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Kettlebell Swing Clean grip Front Squat (female)

Muscolo principale: Glutei
Muscoli secondari: Quadricipiti Spalle Zona lombare Femorali Parte alta della schiena
Attrezzatura: Kettlebell

Panoramica

Kettlebell Swing Clean grip Front Squat (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.

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