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Dumbbell Hang Power Clean and Jerk
- Muscolo principale
- Spalle
- Muscoli secondari
- GluteiQuadricipitiParte alta della schienaTrapeziPolpacciBicipitiZona lombareFemoraliTricipiti
- Attrezzatura
- Manubrio
Panoramica
Dumbbell Hang Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
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