Bottle Weighted Swing (female)
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- FemoraliSpalleZona lombareQuadricipiti
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
Bottle Weighted Swing (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Deadlift (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Front Squat (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Glute Bridge (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Romanian Deadlift (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female)Glutei · Con sovraccarico
VideoBottle Weighted Squatting Alternate Waves (female)Glutei · Con sovraccarico
Registra Bottle Weighted Swing (female) su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.