Bottle Weighted Squatting Alternate Waves (female)
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- QuadricipitiSpalleZona lombarePolpacciFemorali
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
Bottle Weighted Squatting Alternate Waves (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.
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