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Bottle Weighted Gorilla Row (male)
- Muscolo principale
- Parte alta della schiena
- Muscoli secondari
- SpalleDorsaliBicipitiAvambracciZona lombareTrapezi
- Attrezzatura
- Con sovraccarico
Panoramica
Bottle Weighted Gorilla Row (male) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with weighted.
VideoRing Weighted Neutral Grip Inverted RowParte alta della schiena · Con sovraccarico
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VideoWeighted Plate Bent Over RowParte alta della schiena · Con sovraccarico
VideoArcher Pull upParte alta della schiena · Corpo libero
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