Sled Push
Sled Push is an exercise focused primarily on the full body, performed with power sled.
- मुख्य मांसपेशी
- पूरा शरीर
- उपकरण
- पावर स्लेज
Sled Push कैसे करें
Set up the weight and Clear enough space and stand ready to move.
Start at an easy pace to warm up for a minute or two.
Pick up the pace while keeping good form and landing softly on each step.
Breathe rhythmically and keep your core lightly braced.
Do not let your form collapse when tired; slow down or rest instead.
Sled Push को Bulky में लॉग करें
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