Biblioteca de ejercicios
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VídeoPress de pecho de pie con bandaPecho · Banda elástica
Press de pecho de pie con banda (versión 2) (hombre)Pecho · Banda elástica
Press de pecho de pie en máquinaPecho · Máquina
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VídeoPress de pecho declinado con lastre con discoPecho · Con peso
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Press de pecho en máquina con bandaPecho · Máquina
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Press de pecho esprínter con empuje con mancuernasPecho · Mancuerna
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Press de pecho interno en máquinaPecho · Máquina
VídeoPress de pecho ipsilateral a un brazo con puente de glúteos con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoPress de pecho isolateral (máquina)Pecho · Máquina
Press de pecho lateral a un brazo en máquina (hombre)Pecho · Máquina
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Press de pecho sentado con banda elásticaPecho · Banda elástica
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VídeoPress de pecho tumbado con botella con lastre (mujer)Pecho · Con peso
VídeoPress de pecho tumbado en el suelo con mancuernasPecho · Mancuerna
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Press de rodillas inclinado con barra con bandaPecho · Palo
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VídeoPress inclinado con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
Press larsen con agarre estrecho con barra (hombre)Pecho · Barra
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Press martillo a un brazo con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
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