Zancada declinado con barra en banco
Barbell Decline Bench Lunge
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- AbdominalesAductores
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Zancada declinado con barra en banco es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con barra.
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