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Tirón con flexiones (hombre)
Push-up Pull (male)
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosDorsalesTrícepsAbdominalesBícepsZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Tirón con flexiones (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con peso corporal.
VídeoAlcance de pecho de piePecho · Peso corporal
VídeoAlmeja de pecho sentadoPecho · Peso corporal
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VídeoAperturas agains cadenasPecho · Peso corporal
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VídeoAperturas de brazo y pecho rectas altas de pie con peso corporalPecho · Peso corporal
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