Subida al cajón de glúteo ipsilateral dominante en polea (mujer)
Cable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Subida al cajón de glúteo ipsilateral dominante en polea (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con polea.
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