Sentadilla sumo (pesa rusa)
Sumo Squat (Kettlebell)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Sentadilla sumo (pesa rusa) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con pesa rusa.
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