Sentadilla isométrica L en el suelo
L-Sit on Floor
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Espalda altaTrapeciosAductoresCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla isométrica L en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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