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Sentadilla goblet en polea (mujer)
Cable Goblet Squat (female)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosGemelosAductoresZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Sentadilla goblet en polea (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con polea.
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