Sentadilla frontal con pausa con barra
Barbell Pause Front Squat
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsAductoresGemelos
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Sentadilla frontal con pausa con barra es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con barra.
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