Sentadilla dividida a una pierna con pesa rusa en anillas
Kettlebell Single Leg Split Squat with the Ring
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosGemelosAbductoresAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Sentadilla dividida a una pierna con pesa rusa en anillas es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con pesa rusa.
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