Sentadilla de punta del pie punta media en pared
Half Squat Wall Tip Toe
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GemelosGlúteosZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla de punta del pie punta media en pared es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con peso corporal.
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