Sentadilla de brazos completa con círculo
Arms Full Circle Squat
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsGemelosZona lumbarIsquiotibialesAbdominalesEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla de brazos completa con círculo es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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