Sentadilla con salto con banda elástica
Resistance Band Jump Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- AductoresIsquiotibialesEspalda altaHombros
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Sentadilla con salto con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con banda elástica.
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