Sentadilla con envión y fondos con barra
Barbell Jerk Dip Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GemelosAbductoresIsquiotibialesAbdominalesCuello
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Sentadilla con envión y fondos con barra es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con barra.
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