Sentadilla 4 lateral con puñetazos
4 Punches Side Squat
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsAbductoresBícepsIsquiotibialesAbdominalesTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla 4 lateral con puñetazos es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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