Salto skip con cuerda
Jump Skip Rope
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- CuádricepsHombrosBícepsGlúteosIsquiotibialesTríceps
- Equipamiento
- Cuerda
Resumen
Salto skip con cuerda es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con cuerda.
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