Remo invertido con agarre supino (mujer)
Supinated Grip Inverted Row (female)
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- BícepsDorsalesHombrosAntebrazosZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Remo invertido con agarre supino (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con peso corporal.
A un brazo contra la paredEspalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoColgado one handedEspalda alta · Peso corporal
Registra Remo invertido con agarre supino (mujer) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.