Puñetazos laterales sobre la cabeza con desplazamiento lateral
Side Shuffle Overhead Punches
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- AbductoresAbdominalesCuádricepsGemelosGlúteosIsquiotibialesTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Puñetazos laterales sobre la cabeza con desplazamiento lateral es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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