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Puñetazo V cruzado con sentadilla isométrica

V Sit Cross Punch

Músculo principal
Abdominales
Músculos secundarios
PechoHombrosTríceps
Equipamiento
Peso corporal

Resumen

Puñetazo V cruzado con sentadilla isométrica es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.

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