Press francés a un brazo con mancuernas con fitball
Dumbbell One Arm French Press on Exercise Ball
- Músculo principal
- Tríceps
- Músculos secundarios
- HombrosZona lumbarGlúteos
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Press francés a un brazo con mancuernas con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con mancuerna.
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