Press de hombros sentado y cadera abducción en acolchado en taburete
Sitting Shoulder Press and Hip Abduction on a padded stool
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- TrícepsAbductoresPechoEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Press de hombros sentado y cadera abducción en acolchado en taburete es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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