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Press de codo tumbado con mancuernas

Press de codo tumbado con mancuernas

Dumbbell Lying Elbow Press

Músculo principal: Tríceps
Músculos secundarios: Pecho Hombros
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Press de codo tumbado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con mancuerna.

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