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Press con agarre estrecho sentado con mancuernas

Dumbbell Seated Close Grip Press

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Tríceps
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Press con agarre estrecho sentado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.

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