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Press a un brazo declinado en polea

Press a un brazo declinado en polea

Cable Decline One Arm Press

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Hombros Tríceps
Equipamiento: Polea

Resumen

Press a un brazo declinado en polea es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con polea.

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