Postura thread needle (mujer)
Thread the Needle Pose (female)
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- GlúteosEspalda altaHombrosZona lumbarAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura thread needle (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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