Postura spinal de yoga con giro en supino
Supine Spinal Twist Yoga Pose
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- AbdominalesAbductoresCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura spinal de yoga con giro en supino es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con peso corporal.
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