Postura moon ardha chandrasana media
Half Moon Pose Ardha Chandrasana
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- GlúteosAbdominalesAductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura moon ardha chandrasana media es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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