Peso muerto kickstand a una pierna con pesa rusa
Kettlebell Kickstand One Leg Deadlift
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- Zona lumbarGlúteosGemelosAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Peso muerto kickstand a una pierna con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con pesa rusa.
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