Paseo pick
Pick and Carry
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- HombrosZona lumbarGlúteosIsquiotibialesCuádricepsAbdominalesTrapecios
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Paseo pick es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con peso corporal.
Vídeo5 sec fist contra mentónBíceps · Peso corporal
VídeoAutomasaje de espalda en anillas a apoyoBíceps · Peso corporal
Boxeo gancho alto derechoBíceps · Peso corporal
VídeoBoxeo gancho alto derechoBíceps · Peso corporal
VídeoBoxeo gancho derecho izquierdoBíceps · Peso corporal
VídeoCírculo trazo supinoBíceps · Peso corporal
Registra Paseo pick en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.