Giro de pierna y cadera con encogimiento tumbado a izquierdo estiramiento
Lying Leg Tuck Hip Twist to Left Stretch
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AntebrazosGemelosAductoresZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Giro de pierna y cadera con encogimiento tumbado a izquierdo estiramiento es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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