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Giro de glúteo con automasaje tumbado en el suelo
Roll Glute Twist Lying on Floor
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AbdominalesZona lumbar
- Equipamiento
- Rodillo
Resumen
Giro de glúteo con automasaje tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con rodillo.
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