Giro de glúteo con automasaje tumbado en el suelo (mujer)
Roll Glute Twist Lying on Floor (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Zona lumbarAbductores
- Equipamiento
- Rodillo
Resumen
Giro de glúteo con automasaje tumbado en el suelo (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con rodillo.
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