Giro con sentadilla y movilidad (hombre)
Squat Mobility Twist (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsHombrosZona lumbarGemelosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Giro con sentadilla y movilidad (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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