Flexiones pliométricos
Plyo Push Up
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- BícepsHombrosTrícepsAntebrazos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Flexiones pliométricos es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con peso corporal.
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VídeoAlmeja de pecho sentadoPecho · Peso corporal
VídeoAlmeja de pecho sentado (hombre)Pecho · Peso corporal
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