Estiramiento recto femoral asistido en prono
Assisted Prone Rectus Femoris Stretch
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Asistido
Resumen
Estiramiento recto femoral asistido en prono es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con asistido.
Estiramiento de cuádriceps asistido en prono tumbadoCuádriceps · Asistido
Activación de gemelos con caminata con barraCuádriceps · Barra
VídeoArrancada a un brazo con mancuernasCuádriceps · Mancuerna
VídeoArrancada con barraCuádriceps · Barra
VídeoArrancada con barra desde bloquesCuádriceps · Barra
VídeoArrancada con colgado con barraCuádriceps · Barra
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