Estiramiento de flexor de cadera y rodilla y extensor con apoyo a una pierna de pie
Supported One Leg Standing Hip Flexor And Knee Extensor Stretch
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Espalda altaGemelosAductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de flexor de cadera y rodilla y extensor con apoyo a una pierna de pie es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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