Encogimiento de hombros declinado con barra
Barbell Decline Shrug
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- Zona lumbarTrapecios
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Encogimiento de hombros declinado con barra es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con barra.
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