Encogimiento de hombros a un brazo con mancuernas
Dumbbell Single Arm Shrug
- Músculo principal
- Trapecios
- Músculos secundarios
- Espalda alta
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Encogimiento de hombros a un brazo con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en trapecios, realizado con mancuerna.
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