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Encogimiento de hombros gittleson sentado con mancuernas

Encogimiento de hombros gittleson sentado con mancuernas

Dumbbell Seated Gittleson Shrug

Músculo principal: Trapecios
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Encogimiento de hombros gittleson sentado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en trapecios, realizado con mancuerna.

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