Empuje de cadera con una sola pierna
Single Leg Hip Thrust
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Sin equipo
Resumen
Empuje de cadera con una sola pierna es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con sin equipo.
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