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Elevación lateral Y en suspensión

Elevación lateral Y en suspensión

Suspension Y Lateral Raise

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Espalda alta
Equipamiento: Suspensión

Resumen

Elevación lateral Y en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con suspensión.

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